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帯広で一生元気に歩き続けたい方へ。理学療法士が「ただ歩く」ことの落とし穴と、姿勢・歩行分析の重要性を解説します。ラクリスでの筋膜調整と正しい歩行指導で、膝や腰への負担を最小限に抑える、将来を見据えた身体作りをご提案します。

1ヶ月で体型は変えられる？理学療法士がMELOSで監修した記事を深掘り。帯広のJuntos-Laboが提案する、リバウンドせず1ヶ月目から結果を出すための「整える」重要性について。

1日10分のステッパーは意味があるのか？理学療法士がMELOSで監修した記事をベースに、自宅トレーニングの効率を最大化する「時間と強度の関係」を深掘り。帯広のJuntos-Laboが提案する、リバウンドしない室内運動の秘訣。

帯広で病院のリハビリ期限が切れた後の選択肢を理学療法士が解説。整体との違いは「分析力」と最新デバイス「ラクリス」にあります。痛みを整えるだけでなく、運動で再発を防ぐJuntos独自の根本改善メソッドをご紹介します。

「1日2回走るとダイエット効果は上がる？」理学療法士がMELOSで監修した最新記事を紹介。朝夜に分けるメリットや脂肪燃焼効率、怪我を防ぐための注意点を専門的視点で解説します。冬の帯広での効率的なトレーニングのヒントに。

帯広のJuntosでダイエットに挑戦した40代女性の全記録。3ヶ月コース終了後もリバウンドせず、7ヶ月で体重 -10.5kg、筋肉量 +0.9kg を達成。理学療法士が「卒業後も進化し続ける身体」の作り方を医学的視点で解説します。

ドローインを1ヶ月続けると身体はどう変わる？理学療法士がMELOSで監修した記事を紹介。腹横筋を鍛えてお腹痩せ、姿勢改善、腰痛予防を叶える正しいやり方を解説します。帯広のJuntos-Labo最新記事。

【理学療法士が解説】帯広のスピードスケート選手へ。陸トレの成果が氷上に繋がらない原因は「股関節のパワー伝達ロス」にあります。低い姿勢を維持し、後半の粘りを生むための医学的な身体の使い方と、来季に向けたオフシーズンの戦略を公開。

腹筋ローラー毎日10回でお腹は割れる？理学療法士がMELOSで監修した記事を紹介。腰痛を防ぎ、腹筋に100%効かせるための正しいフォームと、初心者が継続するための秘訣を解説。帯広のJuntos-Labo最新記事。

帯広でパーソナルジム選びに迷っている方必見！安さだけで選ぶと失敗する理由とは？理学療法士の視点から、効果と安全性を両立させるための「3つの基準」を本音で解説します。2026年最新のジム選びガイドで、後悔しない場所選びを。