2025-12

「お正月太り」は意志が弱いせいではありません。理学療法士が、年末年始に体脂肪率が急増する科学的な理由と自律神経の乱れのメカニズムを解説。効率的な最小限の対策を公開します。

大手スポーツメディア『MELOS』にて、理学療法士の安藤が「縄跳び」の記事を監修しました。ダイエットだけでなく、ジュニアアスリートのリズム感向上やケガ予防に繋がる「正しいフォーム」と「着地方法」について解説しています。

【帯広の冬こそ必見】理学療法士が解説！ヒートショックや脱水を防ぐ「命を守る水分補給の科学」。「水だけでは間違い」の理由、アスリートの痙攣対策、ハイポトニック・アイソトニックの正しい使い方まで、専門知識を網羅します。