お知らせ 【理学療法士が分析】ジョギングで膝が痛い…9割の初心者が陥る間違った走り方と帯広で選ばれるパーソナルジムの解決策
帯広・音更・幕別でダイエットや一生歩ける体づくりのためにジョギングを始めた女性必見。膝や腰を痛める間違った走り方とは？MELOS監修の理学療法士が、自己流を脱してリバウンドしない体をつくるための正しいフォームを徹底解説。
2026-05
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お知らせ 慢性的な腰の重さ・足のつり…お風呂上がりの「30秒」で変わる体のリセット術
帯広・音更・幕別でジムをお探しの初心者女性へ。腰の重さや足のつりは体の硬さがサイン？MELOS監修の理学療法士がお風呂上がりの30秒簡単ケアを優しく解説。
お知らせ つま先立ちは「高く上げる」のが正解？理学療法士が教えるフォームの罠
帯広・音更・幕別でジムをお探しの初心者女性へ。つま先立ちはかかとの高さで効果が変わる？MELOS監修の理学療法士が、ふくらはぎを細くする正しいフォームを解説。
お知らせ 片足立ち10秒で何がわかる？理学療法士が教える「今のあなたの身体」
帯広・音更・幕別でジムをお探しの女性へ。片足立ち10秒できますか？MELOS監修の理学療法士が、バランス能力と若々しい身体の関係を徹底解説します。