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帯広・音更・幕別でジムをお探しの女性へ。片足立ち10秒できますか？MELOS監修の理学療法士が、バランス能力と若々しい身体の関係を徹底解説します。

帯広・音更・幕別で効率よく痩せたい女性へ。ジャンピングジャックは最強の有酸素運動？MELOS監修の理学療法士が、脂肪を燃やす「正しい跳び方」を徹底解説します。

帯広・音更・幕別でダイエット中の女性へ。つま先立ちは本当に痩せる？MELOS監修の理学療法士が、ふくらはぎを鍛えるメリットと「1ヶ月の変化」を徹底解説します。

帯広・音更・幕別でジムを比較中の皆様へ。ふくらはぎの硬さは万病の元？MELOS監修の理学療法士が、血流改善と疲労回復に欠かせない「ふくらはぎケア」を解説します。

帯広・音更・幕別でジムを比較中の初心者女性必見。足の裏の硬さはダイエットの天敵？MELOS監修の理学療法士が、正しい歩行とボディメイクに欠かせない「足裏ケア」を解説します。

帯広・音更・幕別でジムを比較中の初心者女性必見。足首の硬さがダイエットの邪魔をしているかも？MELOS監修の理学療法士が、1日3分で変わる足首ストレッチの重要性を解説します。

帯広・音更・幕別でジムを比較中の初心者女性へ。MELOS監修の理学療法士が、朝のジョギングの落とし穴を解説。自己流の運動で体を痛める前に、プロによる身体分析の重要性を知ってください。

帯広・音更・幕別でジムを比較中の女性へ。理学療法士がMELOSで解説した「ぶら下がり」の効果。なぜ、初心者にこそ「正しくぶら下がる」分析が必要なのか、専門家が詳しく解説します。

帯広・札内・音更で自分に合うパーソナルジムを比較中の初心者女性へ。ラジオ体操を1年続けると身体はどう変わるのか。理学療法士がMELOS記事とともに詳しく解説。

帯広のJuntos代表・安藤（理学療法士）が、大手メディア「MELOS」に寄稿。脂肪燃焼に最適な有酸素運動のペースや心拍数の基準を、医学的視点で詳しく解説。効率よく痩せたい初心者の方は必見です。