帯広や幕別（札内）、音更にお住まいの皆様、こんにちは。Juntosの安藤です。
本日、私が監修を担当した『MELOS』の記事が公開されました。
テーマは「ぶら下がり健康器」。
監修記事：ぶら下がり健康器を毎日続けた結果、どうなる？（MELOS）https://melos.media/training/287171/
実は、ただぶら下がるだけではなく、肩甲骨や背骨の「正しい位置」を意識することで、肩こりや姿勢改善への効果は劇的に変わります。
Juntosのパーソナルトレーニングでは、こうした全国区のメディアでもお伝えしている医学的根拠に基づき、初心者の方でも安心して取り組めるメニューを提案しています。
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「自分に合った正しい体の動かし方を知りたい」という女性の方は、ぜひ一度ご相談ください。
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