「40代になってから、何をやっても体重が落ちなくなった」
「食事を減らしても、お腹周りだけが変わらない……」
そんな悩みを抱えてJuntosの門を叩いた40代・運動初心者の女性が、たった1ヶ月で「理想的すぎる結果」を出されました。
■ 1ヶ月の驚異的なデータ変化
- 体重：-4.1kg
- 体脂肪量：-3.5kg
- 筋肉量：-0.5kg（実質維持）
注目すべきは、「減少した重さの約85%が純粋な脂肪だった」という点です。
一般的な自己流ダイエットでは、筋肉が2〜3割ほど削られてしまうことが多いですが、Juntosでは理学療法士の管理のもと、筋肉をほぼ守り抜くことに成功しました。
■ 理学療法士が解説：筋肉量-0.5kgは「誤差」の範囲内
「筋肉が減っちゃった……」と不安になる必要はありません。
ダイエット初期の0.5kg程度の筋肉量減少は、筋肉内の水分やエネルギー源（グリコーゲン）が抜けたことによる一時的な数値の変化です。
これだけ脂肪を削ぎ落としながら、筋肉組織そのものを維持できているのは、基礎代謝を落とさずに痩せられている「最高の成功例」と言えます。
■ なぜ40代でもこれほど変われるのか？
彼女が行ったのは、単なる食事制限ではありません。
- 理学療法士による姿勢・歩行分析：日常のエネルギー効率を最大化。効率の悪い体の使い方を修正し、日常の何気ない動作を「脂肪燃焼タイム」へ変えました。
- 最新ケア「ラクリス」：40代特有の体のこわばりをリセットし、トレーニング効果を最大化。
- 初心者女性に寄り添うステップ：8割が初心者という環境で、無理なく、でも確実に脂肪を燃やす習慣を身につけていただきました。
■ まとめ：次はあなたの番です
「もう若くないから」と諦める必要はありません。
正しい分析と、正しい順序で取り組めば、身体は1ヶ月でこれほどまでに応えてくれます。
彼女のように「賢く、綺麗に」変わりたい方は、まずは無料相談・体験にお越しください。
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