身体の不調と改善

大手スポーツメディア『MELOS』にて、理学療法士の安藤が「デッドバグ」の記事を監修しました。腰痛予防や姿勢改善に効果的な理由と、アスリートのパフォーマンス向上に繋がる「体幹の安定性」について解説しています。

【姿勢のプロが警告】「胸を張る」は危険！理学療法士が、腰痛・肩こりを悪化させる自己流姿勢矯正の間違いを解説。あなたの本当の姿勢を知るための機能評価と改善ステップを公開します。

【帯広の冬こそ必見】理学療法士が解説！ヒートショックや脱水を防ぐ「命を守る水分補給の科学」。「水だけでは間違い」の理由、アスリートの痙攣対策、ハイポトニック・アイソトニックの正しい使い方まで、専門知識を網羅します。

帯広の慢性的な腰痛や肩こり。自己流ストレッチで悪化させていませんか？Juntos-Labo所長（理学療法士知見）が、痛みの「根本原因」を見抜くJuntos式機能改善（評価・リリース・再教育）のアプローチをプロ目線で徹底解説します。